Kalorické tabulky – hubnutí a počítání kalorií Zelenina je ideální potravina pro hubnutí. Jak udělat jídlo nejen zdravé a nízkokalorické, ale také chutné? Snažím se tlačit zadkem nahoru, pokud je to možné. Špenátová jídla jsou v Evropě velmi populární. Dodržování této stravy u mužů bude trvat 5 dní, během tohoto období můžete zhubnout až 5 kilogramů…