Nejefektivnější cviky na hubnutí Když si zvyknete na stálé zátěže, můžete frekvenci jejich provádění zvýšit až třikrát … To nepříznivě ovlivňuje děti: zakrnění, duševní a fyzické … Spalují více kalorií než jiné druhy fyzické aktivity a také aktivněji využívají svaly…