Jak jsem zhubla 15 kilo Tibetská gymnastika pro hubnutí, cvičení mnichů z Tibetu a 5 cvičení. Proteinový koktejl – praktická alternativa jídla: Tekuté proteinové směsi jsou vegetariánské a lze je podle chuti míchat se skořicí, muškátovým oříškem, kakaem a ovocem. To je prokázaná skutečnost…