Plán cvičení na hubnutí

Plán cvičení na hubnutí Je lepší jíst trochu pětkrát až šestkrát denně. Běh po schodech lze navíc střídat se silovým tréninkem, díky němuž je trénink mnohem efektivnější. Poradenství v oblasti výživy, vzdělávací program. Poté musíte víko znovu zavřít a nádobu nechat přes noc v chladničce…