Archivy značek:Žvýkačky a hubnutí

Kdy spaluju tuky Rychlý pilaf na pánvi. Po 30 letech má hubnutí podobu skutečné výzvy, zejména u žen, stačí jen střízlivě posoudit situaci, nechodit do extrémů, důvěřovat si a řídit se základním pravidlem hubnutí po 30 letech: měli byste spálit více kalorií … Pohodlně se posaďte ke zdi a pod dolní část zad si položte polštář, zvedněte nohy a protáhněte je podél stěny. Odpočívejte ve všední dny, ale v neděli zkuste udělat 1-2 série silových cvičení z programu hubnutí pro líné doma …..